Лимфомассаж – что это такое лимфодренажный массаж тела, польза и противопоказания

Для чего применяется лимфодренажный массаж и каковы противопоказания?

Лимфатическая система влияет на работу всего организма. Она помогает избавиться от продуктов распада. Нарушения ее работы приводят к отечности и плохому обмену веществ. Восстановить работоспособность помогает лимфодренажный массаж.

Что представляет собой лимфатическая система

Тело человека пронизано лимфатическими сосудами. В отличие от крови, лимфа совсем бесцветна, содержит меньше белков и полезных веществ. Ее задачи иные — выводить токсины из тканей вместе с жидкостью. Еще одна важная функция — доставка лимфоцитов и макрофагов в пораженные инфекциями и бактериями зоны.

Нарушение функций лимфосистемы могут привести к такому опасному заболеванию, как лимфостаз. Причин может быть много, но основные из них:

  • хроническая усталость и стресс;
  • неправильное питание;
  • низкая двигательная активность.

Недостаточное движение лимфы по сосудам вызывает застой межклеточной жидкости. Частично такую дисфункцию компенсируют почки и кровообращение, но токсины накапливаются, и это отражается на здоровье и привлекательности. О появлении нарушений лимфотока говорят следующие признаки:

  • варикоз;
  • повышенное давление;
  • отечность;
  • лишний вес;
  • круги под глазами;
  • ярко выраженный целлюлит;
  • снижение защитных функций организма.

Лимфодренажный массаж — суть процедуры

Во время сеанса лимфодренажа массажист применяет особые приемы, которые не дают лимфе застаиваться в сосудах. Более интенсивный ее отток помогает выводить токсины вместе с излишками жидкости.

Лимфодренажный массаж

Необходимое условие эффективного массажа — опыт специалиста. Он должен знать принципы строения и работы лимфатической системы. Все движения специалист выполняет строго снизу вверх в соответствии с перемещением лимфы в сосудах. Мягкое механическое воздействие активизирует движение лимфы, что уменьшает отечность.

Обычно во время сеанса не возникает неприятных или болевых ощущений, так как применяются щадящие приемы. Врач воздействует мягко и плавно, а интенсивность нарастает постепенно.

Выраженный результат дает только курс из нескольких процедур. Обычно требуется не более 10 сеансов, которые назначаются через день.

Для чего применяют лимфодренажный массаж

Прохождение курса сеансов целесообразно при наличии таких показаний:

  • рубцовые изменения кожи;
  • целлюлит;
  • снижение обменных процессов в организме;
  • избыток жировых отложений;
  • варикоз;
  • растяжки;
  • отечность, связанная с возрастными изменениями в организме.

На какие части тела воздействует лимфодренаж

Застойные явления могут наблюдаться в разных участках. От проблемы преимущественно страдают ноги, чуть реже лицо. Поэтому лимфодренаж обычно выполняют именно в этих зонах.

Массаж лица

Лимфомассаж лица

Сеанс массажа лица будет эффективным для устранения таких недостатков:

  • послеоперационные рубцы;
  • потеря упругости кожи;
  • отеки;
  • угревая сыпь;
  • большое количество морщин, мимические заломы.

Эта современная процедура — не редкость в салонах красоты, но доверять свое лицо нужно опытному мастеру. Обычно первые результаты заметны после окончания сеанса за счет ухода отеков, улучшения цвета лица. От лимфодренажа лучше воздержаться, если есть воспалительные процессы на лице или неврологические заболевания.

Массаж тела

Лимфодренаж можно применять для коррекции фигуры или исправления эстетических недостатков кожи. В частности, массаж помогает избавить кожу от целлюлита. Кроме того, за счет повышения активности лимфосистемы снимается отечность в ногах, силуэт становится более подтянутым. Наиболее востребован массаж ног, который проводится в комплексе или отдельно.

Аппаратный и ручной массаж

Существует два вида лимфодренажного массажа, каждый из них имеет свои преимущества.

Ручной

В зависимости от пожеланий к конечному результату применяют три разновидности этой техники:

  • Поверхностная воздействует на уровне капилляров кожи. Применяются круговые приемы с небольшим давлением. В итоге движение лимфы ускоряется, а сосуды становятся более эластичными.
  • Во время глубокого массажа врач задействует глубокие мышечные слои и лимфососуды. Специалист применяет интенсивные приемы, активизируя кровообращение. Такая методика эффективна для решения проблем в тазобедренной области тела.
  • Точечное воздействие — массаж выполняется на участках лимфоузлов.

Аппаратный

аппаратного лимфодренажа

Механическое влияние на тело пациента оказывают не руки врача, а специальные аппараты. Среди прочих видов аппаратного массажа наиболее востребованы:

    — основана на чередовании интенсивного давления и периодов расслабления в отдельных частях тела. Для массажа на пациента надевают специальные манжеты.
  • Вакуумный массаж — выполняется специальными насадками, в которых создается вакуум. В тканях повышается давление, что активизирует лимфоток и кровообращение, вызывает выведение избыточной жидкости. Щадящее воздействие оказывает импульсный ток, который подается через электроды. Этот вид массажа популярен для лимфодренажа лица.
Читайте также:
Базовый набор косметики — выполняем план минимум

Нередко специалист учитывает показания пациента и назначает аппаратный массаж в сочетании с ручным.

Как проводится процедура

Сеанс не требует какой-либо подготовки. Но рекомендуется все же придерживаться некоторых правил. Следует исключить спиртное, контролировать питьевой режим, особенно перед сном. Массаж наиболее эффективен во второй половине дня и не раньше, чем через 2-3 часа после еды. Если следовать этим рекомендациям, сеансы массажа будут безусловно эффективны, что и подтверждают отзывы многих женщин.

Повысить эффективность помогает обильное питье перед сеансом. Кожа пациента очищается гелем, наносится массажный крем или масло. Очень полезно до процедуры принять душ со скрабом. До начала аппаратного воздействия мастер растирающими движениями разгоняет кровообращение в зонах массажа.

После завершения сеанса вставать нужно не сразу, оставаясь еще на 10 минут в горизонтальном положении.

Есть ли противопоказания?

Сеанс лимфодренажного массажа не рекомендован при таких нарушениях:

  • почечная недостаточность;
  • беременность;
  • онкология;
  • повреждения кожи, тромбофлебит;
  • острое течение заболеваний.

Лимфодренажный массаж доказывает свою эффективность на протяжении десятков лет. Но главное в его проведении — компетентность специалиста. Ожидаемый результат будет получен только при грамотном воздействии с правильной интенсивностью и в верном направлении.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж на фоне остальных популярных методик оздоровления подобного рода является относительной новинкой. Благодарить за ее появление стоит французского доктора Коша, который в середине двадцатого века позиционировал представленную методику в качестве отличного средства от отеков на стадии послеоперационного периода. За основы стратегии был взят массаж линии лимфатического тока, что позволяло избавить от отечности гораздо быстрее, чем она сходила естественным путем.

Со временем метод дополнили и модернизировали, чтобы медики стали применять его при лечении венозной недостаточности. Взяли в оборот его основы косметологи, которые высоко оценили возможности способа корректировать фигуру, избавляя от лишнего объема.

Показания для применения

Техника представляет собой максимально безопасную и одновременно результативную меру, направленную на прямое воздействие на лимфатические узлы, лимфу человека. Все вместе это позволяет даже недавно ослабленному организму успешно противостоять различным заболеваниям.

Благодаря лимфе ткани успевают получать питательные вещества, а также пополняться запасами воды, аминокислот, минералов и продуктов обмена веществ. Главной целью мероприятия становится разгон жидкости, чтобы поскорее избавить проблемные части тела от следов синяков и отечности. Идентичный принцип преследует классический массаж для похудения, когда специалист обязан вывести лишнюю жидкость из организма, что сказывается наконечной массе посетителя.

Помимо шансов избавиться от ненавистных килограммов, лимфодренажный подход дополнительно позволяет вывести из тканей токсины и прочие продукты клеточного распада. Подобный подход гарантирует общее оздоровление организма, что подтверждают многочисленные отзывы пациентов, познавших силу действия такого массажа.

Некоторые далеки от медицины обыватели полагают, что имея подтянутое тело, они полностью себя ограждают от вероятности накопления токсинов, которые помогает выводить указанная техника. Но на самом деле сигналами о том, что пора избавляться от шлаков становится даже не вес, а дряблая кожа, постоянные высыпания, целлюлит. Чтобы избавиться от этого, недостаточно ухаживать за дермой просто в домашних условиях, важно проходить регулярную профилактику и лечение в массажном кабинете.

Целлюлит

Кроме лечебных целей способ часто становится настоящим спасением для тех, кто стремится избавиться от косметических дефектов.

Основополагающие показания для него охватывают:

  • целлюлит, что особенно хорошо срабатывает с его отечным типом;
  • избавление от жировых прослоек;
  • уменьшение отека лица;
  • нейтрализация отечности ног и верхних конечностей;
  • избавление от мешков, синяков под глазами;
  • регенерация клеток;
  • контроль дряблости с последующим восстановлением;
  • уменьшение морщин около глаз и в других местах;
  • исправление контуров тела.

Здесь важно помнить, что попытки провести сеанс самостоятельно, не имея при этом должных навыков, могут завершиться усугублением состояния вплоть до нечаянной травмы опорно-двигательного аппарат. Чтобы избежать печального развития сценария, необходимо доверять свой организм только опытному специалисту с медицинским образованием, имеющим документы, подтверждающим его квалификацию.

Читайте также:
Колорирование на русые волосы: 7 вариантов с фото

Цена такой услуги в медицинском центре или при поликлинике может оказаться дороже, нежели предлагают частные лица без должной квалификации. Но лучше перестраховаться, чтобы не стать жертвой непрофессионального обслуживания.

Часто медики направляют своих подопечных проходить комплексную терапию, включающую массаж, если у пострадавшего обнаружились:

  • сниженный иммунитет вследствие сильного эмоционального потрясения, плохой экологической ситуации, других внешних негативных факторов;
  • нестабильное психоэмоциональное здоровье, вызвано стрессом;
  • проявления варикоза;
  • проблемы по части функционирования лимфатического оттока;
  • слишком большие скопления межклеточной жидкости;
  • общие проблемы со здоровьем вроде хронической усталости, вялости, недомогания.

Сердечно-сосудистые заболевания

Ни один домашний портативный массажер не способен гарантировать столь высокий результат в сжатые сроки.

Возможные противопоказания

Вне зависимости от того, будет ли назначен больному классический аппаратный путь исправления проблемы, либо инновационный японский подход, противопоказания для них остаются идентичными.

Относительными и абсолютными запретами принято называть:

  • тромбоз, тромбофлебит;
  • поражения сердечно-сосудистой системы;
  • заболевания кожного покрова, в том числе и обширные или локальные гнойные воспаления;
  • герпес;
  • невралгия;
  • лимфаденит, лимфаденопатия;
  • ожоги, открытые раневые поверхности, другие кожные повреждения;
  • воспаление в процессе обострения.

Отдельно рассматриваются онкологические новообразования доброкачественного и злокачественного характера вне зависимости от конкретного места расположения. Охватывают противопоказания и беременность.

Оптимальные зоны

Далеко не по всему телу разрешается использовать приемы лимфодренажа. Чтобы эффект до и после просматривался отчетливее, а также не был сопровожден большими рисками побочных эффектов, специалисты работают только со строго определенными зонами.

Объясняется это еще тем, что излишки жидкости больше всего накапливаются на лице и нижних конечностей. Но бывают исключения, когда люди обращаются с проблемами по части верхних конечностей, когда руки становятся самой отечной частью. Здесь все больше зависит от индивидуальных особенностей каждого потерпевшего.

Если четко следовать назначенному медицинскому курсу, то уже через пару приемов можно отметить значительный прогресс. Сначала уходит припухлость век, потом кожа становится более ровной, а цвет лица выравнивается.

Для столь нежной зоны лучше применять традиционный ручной тип лимфодренажного массажа, который способен восстанавливать кожную упругость. Единственным предостережением тут выступает отсутствие противопоказаний, а также вылеченные гнойники, если таковые имели место быть.

Массаж

Отдельно существует категория для тех, кто участвует в антицеллюлитных программах. Им предоставляют услугу массажа всего тела, что выступает гарантом естественной модуляции стройного силуэта. Происходит это благодаря ускорению движения крови, лимфы, запуску давно «уснувших» обменных процессов.

Часто среди посетителей таких профильных врачей встречаются те, кто столкнулся с проблемой быстрого отекания конечностей. Иногда для лечения подобного отклонения используется только точечная терапия, но в большинстве случаев применяется общий лимфодренажный подход. Это позволяет поднять конечный процент продуктивности.

Основные классификации

В зависимости от того, как делать массаж, будет определяться его конкретный тип. Существует три обширных разделения по заданному вопросу:

  • поверхностный;
  • проекционный;
  • глубокий.

Первый направлен на то, чтобы пробудить лимфатические капилляры. Второй нужен для активации областей, где располагается проекция лимфоузлов. Глубокая версия носит лечебный характер, так как работает с непосредственными лимфатическими узлами.

Имеется среди профессионалов другая классификация, разделяющая предложения по инструментам для реализации программы лечения:

Первый тип, как ясно из названия, проводится мастером вручную. Для достижения достаточной результативности придется провести на специальной кушетке не менее часа. Причем пациент может рассчитывать на расслабляющий эффект, что происходит за счет успокаивания центральной нервной системы. Некоторые больные умудряются даже засыпать во время его проведения.

Методика является безболезненной, позволяя раскрывать кожные поры, чтобы вывести лишнюю биологическую жидкость из организма одновременно с согреванием лимфы. Самым важным посылом меры числится снятие мышечного напряжения, чтобы избавить пострадавшего от спазмов.

Стресс

Далее эксперт поэтапно будет совершать:

  1. Активизацию лимфатических областей. Для этого придется задействовать помпаж, что представляет собой мягкое надавливание. Комплекс включает воздействие на надключичную, брюшную область, живот и паховые лимфоузлы. Приемы повторяются несколько раз, чтобы полностью открыть путь к лимфе.
  2. Активизация капилляров и нейрорецепторов. Этап подразумевает плавные волнообразные движения по направлению движения кровотока – сверху вниз.
Читайте также:
Голубо-розовый маникюре с фольгой: дизайн с фото

Применять стратегия может как для избавления от ряда болезней, так и просто в качестве профилактики накопления психоэмоционального стресса.

Аппаратная технология

Использование аппаратной технологии значительно сокращает временные затраты на проведение манипуляции. Чтобы достичь максимальной отдачи, специалисты разработали несколько ответвлений такого формата массажа. Все они отличаются используемыми вспомогательными материалами, что значительно расширяет список показаний для их применения, позволяя заменить один метод другим без потери продуктивности.

Выделяют три вида аппаратного подхода:

  • прессотерапию;
  • микротоковый дренаж;
  • вакуумный.

Первая категория базируется на привлечении сжатого воздуха, которым воздействуют на заданные проблемные участки. В большинстве случае манипуляцией пользуются, чтобы значительно уменьшить объемы верхних и нижних конечностей, бедер. Для достижения планируемого итога проводить вмешательство должен только квалифицированный эксперт.

Для осуществления задуманного на пациента накладывают специальные повязки, которые генерируют сжатие и последующее давление на определенные зоны. Через время человек сам ощутит первые положительные сдвиги, которые происходят за счет разгона крови.

Для микротокового направления используют безопасные для организма импульсы, не отличающиеся большой мощностью. Результат становится очевидным через пару сеансов, ведь жидкости в организме разгоняются достаточно быстро.

Массажист

Вакуумная стратегия немного напоминает классический антицеллюлитный массаж, ведь для ее реализации только используются особенные сосуды. С их помощью мастер снижает давление, открывая скопившейся жидкости прямой путь к выходу.

Как проходит процедура

Любой тип подобного лечения или профилактики подразумевает предварительную подготовку, включающую обязательное обследование. На основе полученных результатов анализов, а также предписаниях лечащего врача, массажист выберет оптимальную тактику.

Обычно сеансы назначают через день, а вот курс терапии может составлять как 6 посещений, так и более десятка, в зависимости от индивидуальных потребностей и эффективности. Чтобы улучшить результативность, пациент перед визитом специалиста должен выпить повышенное количество воды.

Уже на приеме больного попросят раздеться и улечься на кушетку. Сначала его тело обрабатывают очищающим гелем, чтобы нейтрализовать любые загрязнения, а потом наносят масло или крем.

Даже если будут привлекаться аппаратные приспособления, все равно разогрев должен происходить вручную, чтобы ткани успели привыкнуть к повышенной нагрузке. Доктор должен постараться обеспечить все условия для полноценного расслабления своего пациента, вплоть до установления оптимального температурного режима.

Само выполнение действий немного похоже на механизм, которого следует придерживаться при классическом массаже. В начале врач воздействует на лимфатические узлы, а потом двигаться по направлению течения лимфы.

Заключительный этап предусматривает очищение кожного покрова от остатков крема. Если же у пострадавшего сухая кожа, то иногда допускается пропуск пункта стирания остатков масла. Останется только нанести завершающее средств, которое имеет узкий профиль, будь то антицеллюлитный гель или ароматическое молочко.

Рекомендации врачей и побочные эффекты

Несмотря на отсутствие значительной подготовки к манипуляции, стоит понимать, что имеет целый ряд вспомогательных аспектов, помогающих добиться желаемого быстрее. Одним из таких пунктов выступает отказ от курения и употребления алкогольных напитков.

Вне зависимости от того, назначена ли на следующий день процедура, следует отказаться от плотного ужина в пользу легкого аналога, а также не налегать на прием жидкостей перед сном. Такой политики придется придерживаться на протяжении всей терапии, даже если она будет длиться несколько недель.

Нелишним будет перед походом в массажный кабинет принять душ, задействовав скрабы. Столь скрупулезная подготовка позволит проще добиться высокого процента проникновения косметологических средств.

Как только вмешательство закончится, не стоит вставать с медицинской кушетки сразу же. Вместо этого пару минут стоит провести в состоянии покоя, продолжая лежать. А после этого выпить теплой воды. При стремлении похудеть поможет вспомогательное лимфодренажное обертывание, которое могут предложить медицинские центры сразу же после основной манипуляции. Комплексный подход выступит залогом пролонгации процесса лимфатического оттока.

Читайте также:
Восхитительный блонд — как сохранить цвет и блеск?

Хотя представленная физиологическая процедура давно зарекомендовала себя с положительной стороны, она имеет некоторые побочные действия, которые проявляют себя не всегда. Даже если у пациента нет противопоказаний, они может столкнуться с легкими синяками по завершении аппаратного массажа.

Причиной тому выступает высокая ломкость сосудов, что свойственно курящим людям. Но если такие косметические дефекты носят одиночный характер, то это не повод бить тревогу, ведь они быстро сходят на нет. Если же пострадавшего мучает более серьезная симптоматика, то об этом нужно немедленно сообщить об этом лечащему врачу.

Что такое лимфодренаж и кому он нужен?

Наша жизнь наполнена стрессами, которые отрицательно влияют на работу всех систем в организме. Страдает и наша лимфатическая система: лимфа начинает двигаться по сосудам медленнее и задерживаться в некоторых участках. Отсюда возникают морщины, отеки, целлюлит и другие неприятности.

Лимфодренаж – один из самых популярных сегодня методов физиотерапии, который направлен на восстановление тока лимфы и выведение из организма избыточной жидкости. При использовании этого способа происходит работа над всей лимфатической системой в целом: сосуды расширяются, мышцы приходят в расслабленное состояние, и лимфа начинает распределяться равномерно.

Что такое лимфодренаж?

Показания

В каких случаях стоит делать лимфодренаж? Если есть проблемы с задержкой жидкости в организме. Самая популярная и ненавидимая всеми женщинами проблема – целлюлит. Отеки, возрастные изменения кожи, такие как потеря здорового цвета, эластичности, упругости, варикозное расширение вен (в начальной стадии) и общая интоксикация организма также показаны к проведению процедуры. Безусловно, чтобы понять, насколько вам необходим лимфодренаж и нужен ли он вообще, вам обязательно надо проконсультироваться со специалистом. Только специалист с большим опытом работы после тщательной диагностики предложит вам правильную методику.

Как это работает?

Лимфодренаж можно проводить тремя способами: вручную, с помощью аппаратной техники и дренажной мезотерапии. Ручной способ, по сути, представляет собой массаж. Во время процедуры лимфодренажного массажа нужно представлять направление линий лимфотока, правильно распределять силу нажатия и знать, какое время требуется для проведения процедуры.

Лимфодренажный массаж

Аппаратный способ применяется в медицинских и косметологических центрах и делается намного быстрее. В клинике «МАК» проводятся физиотерапевтические процедуры на многофункциональном аппарате VIP LINE («Изоджей», «Лимфоджей», «Транзион»). Этот уникальный комплекс работает на основе электромиостимуляции, то есть происходит воздействие тока на нервы и мышцы в выбранных областях тела. В результате улучшается кровоток и проход лимфы, кожа подтягивается и укрепляется.

Инъекционную процедуру «мезотерапию» врач назначает в промежутке между аппаратными техниками для усиления результата. Лимфодренаж и детокс тела эффективно обеспечивают сосудистые препараты, которые расширяют просвет сосудов и усиливают поступление межклеточной жидкости, жидкой части лимфы в кровяное русло, тем самым уменьшая застой жидкости в организме. В клинике «МАК» врачи разработали свои методики проведения инъекционных процедур и вводят препараты (углекислый газ, мезококтейли из артишока, милилото, органического кремния и прокаина, или готовые составы Evolution drainage complex, Leistern Taile, Vasis вдоль позвоночника с двух сторон и по ходу крупных сосудов рук и ног.

Эффективность

Лимфодренаж прежде всего направлен на выведение из организма лишней жидкости. С ней уходят токсины, а значит, восстанавливается водно-солевой баланс и обмен веществ. Кожа разглаживается, объемы тела уменьшаются. Организм быстрее насыщается кислородом, а это значит, что все его системы будут работать лучше.

Противопоказания

Лимфодренаж – достаточно интенсивный метод воздействия на организм. И, безусловно, существует ряд противопоказаний к его применению. Среди них:

  • Беременность первый триместр, далее, при отсутствии патологии в протекании беременности, – на ножки он показан.
  • Тромбофлебит.
  • Сахарный диабет.
  • Туберкулез.
  • Астма.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Опухоли.
  • Ломкость сосудов.
  • Нарушения в работе щитовидной железы.

Каждый случай уникален, поэтому в любом случае перед процедурой необходимо пройди обследование и получить одобрение врача.

Лимфодренаж – один из этапов формирования здорового и красивого тела. Если у вас есть вопросы, мы с радостью ответим на них! Звоните и записывайтесь на консультацию, мы составим для вас индивидуальный план работы и вместе доведем вас до совершенства!

Читайте также:
Как сделать прическу с начесом на макушке: инструкция с пошаговым фото

Что такое лимфодренажный массаж?

Чем полезен лимфодренажный массаж тела?

Некоторые пациенты, когда-то услышав о данной процедуре, часто мучают поисковые системами, спрашивая у них, что такое лимфодренажный массаж. Однако прежде, чем перейти к массажу, необходимо знать, что вообще собой представляет наша лимфатическая система. Ведь если про остальные системы человека хотя бы более-менее известно среднему обывателю, то предназначение лимфатической, как правило, может вызвать разве что догадки. Прям, как с селезенкой! В этой статье мы расскажем про эту систему (коротко), а также про лимфодренажный массаж, что это и для чего он проводится.

Если коротко, то лимфатическая система нужна нам для того, чтобы организм мог выводить лишнюю жидкость из межклеточного пространства в другую систему — кровеносную. Кроме того, эта лимфатическая система участвует в выводе из организма различных шлаков и токсинов. Понятно, что допустить попадание вредных веществ в кровеносную систему нельзя. Поэтому имеются у лимфатической системы своеобразные фильтры (лимфоузлы), которые задерживают токсины и шлаки.

Лимфодренажный массаж — это процедура, которая нормализует лимфоток и помогает системе выводить из межклеточного пространства застоявшуюся жидкость. В общем, если коротко, то помогает лимфатической системе лучше выполнять свои функции. При этом не стоит забывать и о таком приятном бонусе массажа, как всеобщее расслабляющее воздействие. Так чем полезен лимфодренажный массаж тела?

Лимфодренажный массаж позволяет добиться:

Нормализации работы лимфатической системы,

Уменьшения объемов жировых тканей,

Устранения проявлений целлюлита и его причины (подробнее об антицеллюлитном массаже),

Активации межклеточного обмена веществ, регенерации клеток, кровообращения,

Выравнивания рельефа кожи,

Устранения локальных жировых отложений.

Таким образом, лимфодренажный массаж обеспечивает не только внешние положительные изменения, но и оказывает оздоравливающее воздействие на лимфатическую систему и ткани.

Массаж-лимфодренаж

Наиболее эффективен аппаратный лимфодренажный массаж тела. Проводится он, как правило, в косметологических клиниках, так как проводится при помощи дорогостоящего оборудования, приобрести которое только для собственных нужд будет не очень-то выгодно. В клинике «Лазерный Доктор» лимфодренажный массаж проводится при помощи оригинальных массажных аппаратов LPG. Во время процедуры в камере манипулы создается искусственная среда с разряженным воздухом. Благодаря этому кожа втягивается в камеру, где ее механически массируют движущиеся по определенным алгоритмам ролики. Стоит отметить, что программа и вид манипулы подбираются врачом индивидуально для каждого пациента. Поэтому от аппаратного лимфодренажного массажа эффект будет максимальный. Особенно по сравнению с массажем, проведенным руками.

Преимущества лимфодренажного массажа:

Результат, который можно будет увидеть уже после первого сеанса.

Высокая универсальность, которая возможна благодаря большому выбору сменных манипул.

LPG-массаж (лимфодренажный) всегда работает точно и с установленной интенсивностью (в отличие от ручного массажа).

Подходит практически всем, независимо от возраста (18+), пола и типа кожи.

В нашей клинике вы можете записаться на консультацию или LPG-массаж по телефону или при помощи специальной электронной формы на этом сайте.

Проведение процедуры в клинике «Лазерный Доктор»

Подпишитесь на акции и получайте эксклюзивные скидки каждый месяц и дополнительную скидку в день рождения

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Другие статьи

Аппарат Эндосфера

Аппарат Эндосфера

Технический прогресс не стоит на месте, день ото дня улучшая нашу с вами жизнь. Это относится не только к бытовой сфере, но и косметологической.

Лазерный пилинг: подготовка и уход после процедуры

Лазерный пилинг: подготовка и уход после процедуры

Как известно, каждая процедура имеет свои показания и противопоказания. Однако после некоторых процедур предусмотрен еще и уход за кожей, так как во время обработки она может быть подвергнута интенсивному воздействию.

Безинъекционная биоревитализация: что это такое

Безинъекционная биоревитализация: что это такое

Чтобы точно доставить биоревитализант в ткани, обычно применяются инъекции. Однако существует и другой способ ввести препарат в кожу — при помощи лазера Лазмик.

Миндальный пилинг: что это такое

Миндальный пилинг: что это такое

Миндальный пилинг относится к AHA-пилингам — поверхностным химическим пилингам на основе органических альфа-гидрокислот. Собственно, AHA — это Alpha Hydroxy Acid. По сути, AHA относится к натуральным веществам, которые получают из фруктов, сахарного тростника, кислого молока и даже вина. Поверхностный в данном случае обозначает, что состав проникает только в верхний (роговой) слой кожи.

Читайте также:
Домашние маски для объёма волос - как придать объём?
Солярий и эпиляция

Солярий и эпиляция

Лазерная эпиляция и солярий сочетаются плохо. По крайней мере так считалось еще буквально вчера. При этом у женщин было множество альтернативных способов добиться идеальной гладкости кожи на ногах, подмышках или на других частях тела.

Увеличение губ: фото до и после

Увеличение губ: фото до и после

Увеличение губ — одна из самых востребованных процедур в современной косметологии, так как она довольно простая, но при этом эффективная: фото увеличения губ (до и после) наглядно демонстрируют высокую результативность сеансов.

Лазерная эпиляция

Лазерная эпиляция

Эпиляция кожи лазером сегодня является одной из самых востребованных и эффективных процедур устранения нежелательной растительности как на лице, так и на теле. В нашей сегодняшней статье рассмотрим четыре основных вида лазерной эпиляции и сравним их.

Безоперационная подтяжка лица

Безоперационная подтяжка лица

Подтяжка лица — это один из эффективных способов омолодить кожу лица. Ещё относительно недавно подтяжку проводили при помощи хирургического вмешательства, однако уже сегодня сделать это можно без проведения операции.

Приём врача-дерматолога

Приём врача-дерматолога

Состояние и внешний вид нашей кожи могут зависеть не только от возраста и генетических факторов, но и от состояния окружающей среды, экологической обстановки.

Янтарная кислота в косметологии

Янтарная кислота в косметологии

Польза янтарной кислоты для кожи известна уже давно. Поэтому сегодня косметологические процедуры с применением этого вещества являются одними из самых востребованных.

Что такое лимфодренажный массаж, зачем и как его делать

Фото: Shutterstock

Правильные техники помогают избавиться от отеков, улучшить самочувствие и иммунитет. Но необходимо знать об ограничениях и нюансах для разных частей тела.

Что такое лимфодренажный массаж

В организме есть несколько видов соединительной ткани, и один из них — лимфа. Это прозрачная жидкость, основная задача которой — перенос продуктов метаболизма для их дальнейшего выведения. Здоровая активная лимфатическая система помогает улучшить кровообращение, ускорить ток лимфы, снять отеки. При малоподвижном образе жизни лимфа застаивается, что влечет за собой спазмы сосудов, варикозное расширение вен и ухудшение общего самочувствия.

Впервые о лимфодренаже заговорили в 1930-х годах, когда датские врачи Воден и Эмиль обратили внимание на увеличенные лимфатические узлы пациентов с простудой. Тогда же появились первые методики массажной терапии.

Процедуру можно выполнять как руками, так и с помощью специальных аппаратов. Лимфодренажный массаж оздоравливает организм и помогает укрепить иммунитет, хотя чаще всего его делают ради эстетического эффекта. При этом уменьшение целлюлита и подкожного жира, увеличение упругости кожи — побочные эффекты, а не главная цель.

Чем полезен лимфодренажный массаж

К показаниям для назначения лимфодренажного массажа относятся:

  • замедленный метаболизм;
  • сниженный иммунитет;
  • хроническая усталость;
  • лишний вес;
  • неровности кожи;
  • физические нагрузки и, наоборот, отсутствие активности;
  • проблемы с ЖКТ.

Процедура помогает убрать мелкие морщинки и целлюлит, дает общеукрепляющий эффект. Массаж может быть поверхностным (работа с капиллярами), проекционным (задействует области с лимфоузлами) и глубоким (лечебный массаж по особым показаниям). Во время лимфодренажного массажа выполняются надавливания и поглаживания кожи. Первые сеансы могут быть болезненными и малоприятными, но в дальнейшем переносить процедуру станет проще. Врачи советуют проходить курс массажа по 8 –10 сеансов, точную продолжительность можно определить в зависимости от особенностей и запросов пациента.

Массаж, затрагивающий лимфатические узлы, используют для борьбы с лимфедемой — скоплением жидкости, которое вызывает боль и тяжесть в пораженной области. Оно возникает после операций, например, если пациенту удалили опухоль в левой груди, то эффект проявится в левой руке. Кроме того, лимфедема может быть следствием сердечной недостаточности и наличия тромбов в организме. При лимфатическом массаже важно, чтобы он не ограничивался только пораженным участком. Для правильного дренажа должны быть включены все участки.

Противопоказания и риски

К проведению лимфодренажного массажа есть несколько строгих противопоказаний, к ним относятся:

  • обострение тромбофлебита;
  • патологии внутренних органов;
  • инфекционные заболевания;
  • беременность и период лактации;
  • заболевания кожи и лимфоузлов;
  • тяжелые стадии варикоза;
  • эпилепсия.
Читайте также:
Как приготовить домашнее мыло своими руками

Перед тем как записываться на массаж, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Фото: Shutterstock

Виды лимфодренажного массажа

Существует несколько видов массажа, помогающего справиться с застойными процессами в лимфе и, как следствие, отечностью. Если цель — нормализовать вес, скульптурировать фигуру и избавиться от целлюлита, процедуры должны стать дополнением к регулярным тренировкам и сбалансированному питанию.

  1. Ручной лимфодренажный массаж. Выполняется массажистом в течение 30–60 минут. Процедура не только активизирует лимфоток, но и придает коже упругость.
  2. Массаж щеткой. Разогревающая процедура, во время которой нужно тереть различные участки тела жесткой щеткой с подходящей щетиной. Такой массаж хорошо помогает разогнать лимфу. Его можно выполнять самостоятельно, круговыми движениями.
  3. Аппаратный лимфодренажный массаж. Самая интенсивная техника, которая выполняется при помощи устройств. Включает в себя прессотерапию, микротоковый дренаж, вакуумный аппаратный массаж. Специальное оборудование позволяет достичь результата гораздо быстрее.

Фото: Shutterstock

Как делать лимфодренажный массаж

Если вы намерены освоить массаж самостоятельно, придерживайтесь нескольких правил. Процедура должна начинаться с легких поглаживаний, разминания применяются только на разогретой коже. Интенсивность воздействия наращивается постепенно. Избегайте области паха, груди, внутренней поверхности бедер и подколенной впадины.

Основа любой техники лимфодренажа — это проведение пальцами по сосудам по направлению к лимфатическому узлу. Для разных частей тела подбираются разные техники направления движения.

Для тела

Лимфодренажный массаж тела нужно проводить осторожно, чтобы не навредить внутренним органам. Посоветуйтесь с тренером и врачом, какой вид массажа вам подходит. Если нет противопоказаний для самостоятельного выполнения, можно следовать схематической инструкции на картинке.

Для ног

Как и на других участках тела, движения выполняются по ходу лимфы — от колена вверх. Не задействуйте внутреннюю поверхность бедер. Область ниже колена также прорабатывается с постепенным увеличением давления снизу вверх.

Для лица

Кончиками пальцев в первую очередь массируют лоб — от центра к вискам, затем переходят к переносице и области под глазницами. Щеки массируют от подбородка по линии челюсти, а затем от уголков губ к области ушей. Следует избегать слишком интенсивных движений.

Фото: Shutterstock

Для живота

Спокойные массажные движения производятся по часовой стрелке, либо вниз и в стороны от пупка. Для усиления эффекта можно делать массаж с напряженным прессом. Воздействие должно производиться на верхние слои кожи, не проминайте кожу слишком сильно, чтобы не повлиять на внутренние органы.

Комментарий эксперта

Светлана Горожанская, косметолог по телу World Class Red Side

Лимфодренажный массаж — самый безопасный вид массажа. Он стимулирует вывод лишней жидкости и продуктов жизнедеятельности из организма. Но для того, чтобы усилия принесли ощутимый результат, необходимо изучить лимфатическую систему, направление движений, показания и противопоказания. Если убедились в отсутствии противопоказаний, то в домашних условиях можно делать ручной, баночный и сухой массаж щеткой.

Как и к любому виду массажа, к лимфодренажному тоже есть противопоказания, которые делятся на абсолютные и относительные. Абсолютные: сердечная недостаточность, гипертония, переломы, онкологические заболевания, туберкулез, тромбофлебит, сахарный диабет. Относительные: ОРВИ, воспалительные процессы в острой форме, а также беременность и лактация. Некоторые дерматологические заболевания в острой форме, сопровождающиеся воспалениями и формированием гнойничков на коже, также относятся к временным противопоказаниям.

При самостоятельном проведении лимфодренажного массажа необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Начинать массаж не ранее чем через два часа после еды.
  2. Перед сеансом выпить стакан теплой воды.
  3. Перед тем, как делать массаж, нужно принять душ, желательно с использованием скраба.
  4. Небольшой прогрев в сауне тоже приветствуется.
  5. Легкая кардиотренировка перед процедурой усилит результат.
  6. Направления движений плавные, снизу вверх, от стоп к бедрам ближе к основным лимфоузлам, без щипков и сильных надавливаний.

Учитывая биоритмы, процедуру лучше проводить во второй половине дня. Массаж после тренировки работает на похудение. Во время физической активности жидкости наполняют мышцы, кровь приливает к жировым отложениям, поэтому массаж (ручной или аппаратный) и процедуры обертывания будут работать на расщепление жиров, коррекцию фигуры и улучшение общего состояния организма.

Читайте также:
Лед для лица от морщин и для протирания кожи: польза

После массажа желательно полчаса отдохнуть, затем смыть с кожи остатки масла, принять контрастный душ. Стоит воздержаться от приема пищи и воды в течение двух часов. Для усиления эффекта можно периодически делать обертывания с использованием косметических средств. Следует отказаться от соленой, жареной, тяжелой пищи, алкоголя и включить в рацион больше овощей с высоким содержанием клетчатки, а также употреблять меньше полуфабрикатов и промышленных сладостей.

Ручной лимфодренажный массаж ноги

Мануальный лимфодренаж – специальный вид массажа, который предназначен для усиления естественного тока лимфы и способствует удалению избытков тканевой жидкости из сегментов конечности, пораженных лимфедемой. Лечебный эффект лимфодренажного массажа реализуется через сохранившиеся связи между лимфатическими сосудами и венами в сегменте конечности, поэтому возможно устранение лимфатического отека даже при удалении регионарных лимфоузлов.

Основной смысл лимфодренажного массажа заключается в постепенном перемещении тканевой жидкости из сегментов с плохим лимфооттоком в сегменты с нормальным оттоком, где она всасывается и уходит в кровеносное русло. Благодаря сочетанию ручного лимфодренажа с бандажированием удается добиться устранения лимфатического отека у большинства пациентов.

Ручной лимфодренаж не только уменьшает объем конечности, но и стимулирует образование новых лимфатических сосудов и ускоряет лимфоотток по имеющимся. После курса массажа используется специальный компрессионный трикотаж. Массаж используется и при III стадии лимфедемы для подготовки к хирургическому лечению.

Преимущества лечения в ИСЦ

Наши специалисты успешно освоили технологии лимфодренажного массажа при лечении лимфедемы, принятые в немецкой клинике Lympho-Opt и применяют ее с 2008 года. За это время в клинике пролечено более 1000 пациентов с тяжелым лимфостазом. Мы используем рациональное сочетание инструментального подхода (прессотерапии) и ручного лимфодренажа для достижения максимального лечебного эффекта.

В нашей клинике используется в комплексное лечение включающее пневмокомпрессию с ручным лимфодренажным массажем и бандажированием. Пневмокомпрессия стимулирует отток тканевой жидкости и активирует функцию лимфатических узлов и сосудов. Совместное применение всех методов консервативного лечения лимфостаза позволяет уменьшить объем пораженной конечности до 50%. Особенно эффективны эти методы при лечении лимфедемы I-II стадии.

Показания и противопоказания к методу лечения

  • Воспалительные заболевания кожи (активное рожистое воспаление)
  • Трофические язвы и фликтены
  • Злокачественные новообразования (не излеченные)
  • Снижение артериального притока к конечности (атеросклероз, диабет, эндартериит)
  • Переменная пневмокомпрессия противопоказана больным с рожей и лимфангитом, тромбофлебитом, сердечной недостаточностью, отёком лёгких, тромбозом вен.

Подготовка к лечению

Лимфодренажный массаж проводится пациентам без активного воспалительного процесса на пораженной конечности. Рожистое воспаление и трофические язвы являются противопоказанием к проведению лимфодренажа и требуют предварительного лечения.

Ручной лимфодренаж можно проводить, если у пациента нет признаков тяжелой почечной недостаточности. Если почки поражены, то необходимо предварительно скорректировать их показатели, добиться достаточного диуреза.

Как проходит метод лечения

Технология включает в себя ручной и аппаратный массаж мягких тканей пораженной конечности. Кожа слегка увлажняется. Ручной лимфодренажный массаж выполняется с методом легкого плавного надавливания и скольжения вдоль линии лимфотока.

Техника ручного лимфодренажного массажа имеет несколько способов:

  • поверхностный (стимулирует обменные процессы тела и в слоях кожи и разблокировку капилляр)
  • глубокий (воздействие на сосуды, которые обеспечивают отток лимфатической жидкости от внутренних органов напрямую)
  • внутренний (воздействие на лимфоузлы).

Ручной лимфодренаж состоит из нежного, ритмичного массирования кожи, глубокого массажа лимфатических узлов. Вначале освобождаются проксимальные отделы конечности, затем дистальные. Продолжительность сеанса 40 – 60 минут. Проводятся осторожные массажные движения, при выполнении которых давление на ткани не должно превышать 40 мм рт. ст. Лимфодренажный массаж способствует перемещению высокомолекулярных белков в просвет лимфатических капилляров и одновременно стимулирует сокращение лимфатических сосудов. В результате возрастает ток лимфы через подкожные сплетения и коллатерали лимфатических сосудов поражённой конечности. Во время проведения процедуры больной находится в горизонтальном положении. Воздействие производят непосредственно на кожу. При этом необходимо следить, чтобы складки кожи пациента не попадали между пальцами врача. РЛД проводят в направлении лимфатического тока. Процедуру выполняют медленно, с частотой 10-12 движений в минуту.

Читайте также:
Завивка ресниц : как завивать плойкой, химическая завивка. отзывы

Аппаратный лимфодренажный массаж

Прессотерапия — воздействие на определенные части тела сжатым воздухом. Чаще всего техника применяется для уменьшения объема рук, бедер и ног. Этот аппаратный метод требует использования специального оборудования. При проведения прессотерапии клиента облачают в костюм, напоминающий гигантский манжет для измерения давления.

Переменная пневматическая компрессия (ППК) является одним из компонентов лечения лимфедемы. Обычно ППК выполняют после ручного лимфатического дренажа. Данная процедура приводит к возрастанию давления в тканях, способствует оттоку жидкости, скопившейся в интерстициальном пространстве и уменьшению отёка.

Пневмокомпрессию осуществляют с помощью пневматического устройства, разделённого на большое число камер. Каждая камера заполняется воздухом и опустошается независимо от других камер. Таким образом, камеры работают в перемежающемся режиме и при этом заполняются последовательно в направлении тока лимфы. Новейшие устройства для ППК состоят из 10-12 перекрывающих друг друга камер, предназначенных для того, чтобы обеспечить возрастание давления в направлении тока лимфы. При лечении лимфедемы конечностей используют давление 20-40 мм рт. ст., каждый сеанс ППК длится от 30 минут до нескольких часов. До применения последовательной компрессии необходимо провести ручной лимфатический дренаж, для того чтобы обеспечить проходимость лимфатических сосудов выше места компрессии. Пневмокомпрессия давно стала стандартом в лечении лимфедемы. Устройства для пневмокомпрессии представляют надувные манжеты для руки и ноги и элетрического насоса. Для правильного распределения давления насосы работают по специальной программе, позволяющей проводить переменное сдавление и расслабление участков отекшей руки или ноги.

Возможные осложнения при лечении

Обычно технология консервативного лечения лимфедемы не имеет осложнений, однако иногда, на фоне эффективного массажа может всасываться большое количество жидкости. Это может привести к недостаточности кровообращения и отеку легких. Для предупреждения этого осложнения пациенту назначаются диуретические (мочегонные) препараты и процесс лечения проводится постепенно.

Прогноз после метода лечения

Ручной лимфодренаж не только уменьшает объем конечности, но и стимулирует образование новых лимфатических сосудов и ускоряет лимфоотток по имеющимся. После курса массажа используется специальный компрессионный трикотаж. Массаж используется и при III стадии лимфедемы для подготовки к хирургическому лечению.

Программа наблюдения после метода лечения

Ручной лимфодренажный массаж должен выполняться специально обученным массажистом. Если воздействие на кожу избыточно, это может привести к усилению кровотока и увеличению отека, что для больных с лимфедемой совсем не надо. Важно павильно направить лимфатическую жидкость, не усиливая артериального притока. Ручной лимфодренажный массаж может использоваться в комбинации с аппаратным. После проведения сеанса массажа, для закрепления результата применяется специальное бинтование – бандаж.

Ежедневно осуществляется контроль эффективности лечения путем измерения окружности конечности. При I-II стадиях лимфедемы возможно добиться уменьшения объема конечности на 8-15 см только применением массажа и бандажирования.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж – это прекрасный способ улучшить состояние здоровья и свой внешний вид. Во время процедуры стимулируется лимфообмен, активизируются процессы, которые выводят вредные вещества из организма. Улучшается обмен веществ, запускаются процессы расщепления жиров, приходят в тонус мышцы и укрепляется иммунитет в целом.

В результате лечения можно полностью устранить целлюлит и решить проблемы с сосудистой системой. Далее вы узнаете больше о том, насколько важен хороший лимфодренаж, и в чем преимущества аппаратного массажа.

Почему так важно, чтобы лимфатическая система работала правильно

Лимфа – это жидкость, которая транспортирует лейкоциты, кислород и питательные вещества к тканям по всему организму. Также она захватывает и выводит через почки токсины и шлаки, образовывающиеся в результате жизнедеятельности клеток.

Если отток лимфы будет нарушен или замедлен, то вредные вещества начнут накапливаться в тканях. Это может вызвать целый спектр разных нарушений:

  • отечность лица и конечностей;
  • ожирение и целлюлит;
  • быстрая утомляемость, вялость;
  • частые простудные заболевания;
  • нарушение работы печени, сердечно-сосудистой и других систем.
Читайте также:
Колорирование на русые волосы: 7 вариантов с фото

По большему счету, лимфа «прокачивается» благодаря мышечной активности. Поэтому люди, которые работают сидя или в положении стоя, обычно страдают от отечности нижних конечностей. Но на самом деле у каждого человека с годами лимфатическая система работает все хуже. Поэтому проходить массаж стоит любому, независимо от того, есть ли у вас видимые застои жидкости или нет.

Наиболее эффективным методом лимфодренажного массажа, наряду с ручным, считается прессотерапия, которая проводится при помощи специального аппарата.

Аппаратный лимфодреажный массаж: в чем его преимущества?

Этот метод воздействия похож на ручной лимфодренаж, но во время прессотерапии лимфатические сосуды стимулируются устройством при помощи специального пневмокостюма. Его секции поочередно наполняются воздухом, затем сдуваются, приводя к сдавливанию/расжатию определенных зон. Создаваемая волна продвигается вдоль тела, осуществляя постепенное последовательное воздействие на разные участки тела.

В чем преимущества прессотерапии:

  • Максимальная эффективность (аппаратно рассчитанные усилия, не зависящие от силы и навыков человека, можно быть уверенным, что массаж каждый раз будет сделан с одинаковой эффективностью).
  • Безконтактность. Кому-то бесконтактная техника может нравиться больше, чем массаж, выполненный вручную посторонним человеком, пусть даже это и врач.
  • Возможность сочетать прессотерапию с уходовыми процедурами для лица (все это можно делать одновременно, так как ваше лицо остается свободным.
  • Эффект достигается за счет активизации естественных систем организма и длится несколько дней.
  • И что является большим плюсом – такое лечение будет приятным (как и любой массаж).

Костюм можно одеть на все тело или на отдельные участки (руки, ноги, живот). Кроме того, костюмы могут быть оснащены инфракрасным модулем.

Инфракрасное облучение в совокупности с лимфодренажным массажем дает более высокие результаты. Ткани дополнительно прогреваются, энергия проникает в ткани на глубину от 4 до 7 см. Эффект от такого воздействия схож с воздействием сауны или бани.

Результаты лимфодренажного массажа – детокс, похудение и хорошее настроение!

В ответ на воздействие улучшается отток лимфы, а также кровообращение. Лимфа уносит с собой лишнюю воду, вредные токсины и пр. «мусор», и выводит их через выделительную систему. В долгосрочной перспективе это приводит к:

  • ускорению метаболизма, что помогает сжигать больше калорий и способствует расщеплению жировой ткани. Как результат – лишний вес уходит, исчезает целлюлит;
  • нормализации кислородного и водного баланса в организме:
  • улучшению регенерации кожи за чет активного притока крови.

Очищение организма и усиленный лимфообмен положительно сказывается на состоянии кожи. Она становиться более гладкой, подтянутой, приобретает здоровый вид. Уходят отеки, что приводит к уменьшению объемов тела, а также устранению тяжести в ногах. Кроме того, массаж способствует расслаблению (как физическому, так и эмоциональному).

Ритмичное давление, которое применяется во время массажа, тонизирует мышцы, а также способствует укреплению стенок сосудов и улучшению их проницаемости. Поэтому лимфомассаж помогает проводить профилактикупроблем варикозного расширения вен.

Поскольку лимфатическая система служит центральной частью иммунной системы, лимфодренажный массаж может помочь в лечении различных проблем со здоровьем, включая частые простуды и хронические заболевания.

Сколько нужно пройти сеансов?

После первого сеанса, который длится примерно 30-40 минут, вы почувствуете себя лучше: уходит тяжесть в ногах и боли в мышцах, появляется ощущение легкости. В организме запустятся восстановительные и обменные процессы, и этот эффект будет длиться не один день. Однако, для устранения проблем и улучшения состояния нужно пройти хотя бы 5-8 сеансов. В некоторых случаях это количество продлевают до 10-15 (все зависит от состояния здоровья на момент начала терапии).

По окончанию курса у пациентов наблюдается уменьшение веса и улучшение общего состояния, уменьшается количество видимых вен и сосудов, проходят отеки. Повторять курс рекомендуют раз в полгода. Для закрепления результатов нужно совмещать лимфодренажный массаж с упражнениями и правильным питанием.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: